chiiill’s blog

\1人目妊活記録/

私の自己流妊活

こんにちは🌞

今回は私の自己流妊活の方法について

書いていこうと思います😊

 

まず、自己流妊活を始めたのは

2021年6月からです。

 

はじめは『ルナルナ』のアプリを

見ながら排卵日に合わせて

タイミングをとっていました。

 

しかしなかなか妊娠せず。

 

妊活について調べてみると

葉酸』は飲んだ方はいい!

という情報が!!

 

葉酸に関しては妊娠しやすくなるというか

胎児の『神経管閉鎖障害』を減らせる!

というものでしたが

とりあえずトライ!

 

それでも妊娠せず😢

 

次は排卵検査薬に挑戦!

これもまたいつから使い始めるかが難しい!

 

とりあえず陽性になった日にタイミング!

 

それでも妊娠せず😭

 

次は基礎体温計で基礎体温の測定開始!

これは排卵したかどうかの

評価にはなりましたが

なかなか最初は体温がガタガタに出てしまったり。

使っていくにつれて測定のポイントがわかってきました!

 

基礎体温については

また別の記事で測定方法を

書きたいと思います😊

 

しかし基礎体温測定しても妊娠せず😢

 

2022年5月から

不妊クリニックに通院開始しました!

 

初めの自己流妊活中は

あまり運動をしていなかったのが

反省点です💦

あと温活も必要性をあまり理解していなくて

できていませんでした💦

 

今は久しぶりにクリニック通院せずに

自己流妊活へ戻しています!

葉酸摂取

・アプリ確認

排卵検査薬

基礎体温測定

・運動

・温活

あとは栄養バランスを考えて食事を

取るように心がけています!

 

果たして妊娠はできるのでしょうか!?✨

妊活ブログ始めます。

初めまして。

今日からブログを開始します!

絶賛妊活中のちーと申します!

 

まずは自己紹介をさせていただきます。

 

【自己紹介】

・20代後半

・10個近く年上の夫と2人暮らし

・仕事は理学療法士

・趣味はご飯巡り、飲酒、音楽鑑賞(推活)、旅行

 

【妊活について】

2021年6月 妊活開始

➡︎現在妊活歴2年目に突入!

一年近く基礎体温測定、排卵検査薬で自己流妊活

全く妊娠せずクリニックへ

2022年5月 不妊クリニック通院開始

 (一通りの検査、ホルモン検査等実施)

2022年5月 タイミング法よりスタート!

2022年6月 子宮鏡検査で子宮内膜ポリープが

      見つかり手術

2022年7月 男性不妊気味であり人工授精2回実施

2022年9月 人工授精予定だったが諸事情にて中止

 

初めに行ったホルモン検査では

AMH(抗ミュラー管ホルモン)1.68で

卵巣年齢40歳と言われました。

そして早めの体外受精を進められ

ショックを受けたのを覚えています。

 

この件に関してや

今まで行った治療

なぜ人工授精中止になったのか

夫婦での妊活への取り組み方

夫婦の成長等

妊活の記録を

ブログに残したいと思い開始しました。

 

読んでいただけると嬉しいです。

宜しくお願いします。